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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者李怡芸╱綜合報導】
高齡化現象已衝擊兩岸！中國自古除了「家庭養老」，甚早就有「社會養老」的思想與實踐；在台灣正值年金改革方案出爐、各界爭議不斷、人人自危將淪於「下流老人」之時，兩岸歷史學者建議回看中國歷史上的養老思想與制度，住宿評價英文值得參考借鑑。
齊魯師範學院歷史與社會發展學院副教授王春花指出，中國自先秦諸子如墨子、孟子和管子的思想中，已經有「社會養老」思想，主張不僅要贍養自家的老人，且應把尊老養老從家庭道德推延為社會規範乃至國家制度。
養老機構始於南北朝
至於中國最早養老機構，始於南北朝時期，南朝齊文惠太子蕭長懋首推「俱好釋氏，立六疾館以養窮民」；梁武帝蕭衍則正式下令收養不能自存的「單老孤稚」，提供衣食，並在京師設置孤獨園，使「孤幼有歸，華髮不匱」。
唐代時除了庶民之老、鰥寡之老有制度安養，退休官吏也有特殊養老制度。唐代官員致仕（退休）年齡是70歲，但若老病不堪公務，仍可提前退休；對於退休官吏，唐前期實行半祿制，中晚唐實行半祿半俸制。不過，給致仕官吏以祿料，只能使其生活所需有保障，但老病而致仕者的生活更需有人照料，因此唐代便發展出「給侍制度」。
為了使高齡者得到照顧，唐貞觀年間已確立配備照料人員的「給侍之制」，一般80歲以上就有資格作為「侍老」，得享「配丁」，且依年齡段可增加配丁人數：80歲1人，90歲2人，百歲以上配丁3至5人不一。被選派照顧老人者稱為「侍丁」，不用負擔其他賦役。這種給侍制度一直延續至清代，清光緒21年，慈禪太后「萬壽節」時還曾頒發「敬老龍票」，規定：「不論軍民人等，年70以上，皆許一丁侍養，免其雜派差役。」
朱元璋重視退休官員
中國出現專門性的養老機構是由南宋起，創立了養濟院、實濟院、安養院等，收養60歲以上「老疾孤寡」。明朝時，太祖朱元璋由於出身寒微，因此是歷代帝王中對社會照顧問題最重視者，除了設孤老院，有專職者負責照料，且《大明會典》還規定，若「所在官司應收養而不收養者，杖60。應給衣糧而官吏克減者，以監守自盜論。」
朱元璋對年老退休的官員也十分重視，給予優厚政治和生活待遇，如規定：「凡致仕官復其家，終身無所與」，也就是全家可除賦稅徭役，直至致仕官去世。且往往在官員退休時，厚賞金銀和米糧。
女性當心！董氏基金會今（8）日引用國外研究結果指出，有憂鬱症病史的中年女性罹患心臟疾病的風險明顯提高，且該研究將憂鬱症和其他已知與冠狀動脈疾病有關的風險因素一起列入時，發現在65歲以下女性族群中，憂鬱症是唯一與心臟疾病有關的顯著風險因素。
董氏基金會提醒，近日天氣忽冷忽熱，正是心臟病的好發季節，特別是有憂鬱症病史的中年女性要留心。
這一項研究是從2004年開始，針對1084名、平均年齡55歲的美國女性追蹤十年，研究開始時，未有心臟病史的1030位女性中，約有18%在一份以上的憂鬱問卷中回答「是」，其中有9%的女性在追蹤期間心臟病發作至少一次；而在憂鬱感受中回答「否」的女性，其心臟病發作的機率僅占2%。
台北長庚精神科醫師劉嘉逸表示，研究結果並不讓人感到意外，因近20年的相關研究顯示，憂鬱症與心臟病的關係相當明確，憂鬱症是缺血性心臟病發生部落客推薦的重要危險因子，但兩者的生理轉機並不清楚。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，這個研究看出憂鬱症與心臟疾病的相關性，但無法得知它的因果，研究中的女性正經歷更年期，除了賀爾蒙的改變，心理上可能面臨子女長大就學、結婚或工作離開身邊，被需要的感覺降低而有空巢期現象，而這系列壓力所顯現的症狀都可能影響心臟的負荷。
葉雅馨建議，中年階段的女性可在不成為壓力的情況下，積極建立像是繪畫、彈琴等興趣，或重拾年輕時想學的事物；同時養成運動紓壓的習慣，像是健走、瑜珈等，也可以擔任社區或公益團體的志工，再次看到自己的需求、關注自己的生活型態，才能擁有健康身心。
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