外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 美麗渡假村 - 西歸浦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 38 間禁煙客房
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 露台
- 會議室
- 烤肉架
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於城山
- 日出峰就在附近
- 新陽海灘就在附近
- 牛島海上郡立公園就在此區域
- 拜班濟堡壘就在此區域
- 海女博物館就在此區域
- 洪尼治池就在此區域
- 世華海灘就在此區域
- 達蘭辛歐里恩就在此地區
- 榧子林就在此地區
- 梅茲莊園就在此地區
- 城邑民俗村就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Lamigo桃猿隊補強告一段落！Lamigo桃猿隊14日開始進行春訓，除了洋投賽格威已經確定回鍋之外，目前還會再找2位洋投，不過本土部分補強已經暫時告一段落，領隊劉玠廷表示：「接下來我們就用本土陣容應戰。」
猿隊春訓，總教練洪一中就點名幾位年輕投手十分被看好，左投劉昱言、朱俊祥，另外去年首度上一軍先發的張明翔、林樺慶等球員也十分被看好。
猿隊本土投手補強暫告一段落，由於富邦悍將有提出跟「小小郭」郭泓志接觸的狀況，劉玠廷也說：「之前的確是有接觸，但那時他才剛開完刀。」
不過猿隊季外也找來左投老將林英傑加盟，他將重披19號球衣，以他的經驗繼續帶領猿隊牛棚提升戰力。
【更多照片請點以下圖輯】
（中央社記者張榮祥台南21日電）36歲陳女是上班族，嚐試不吃早餐減肥，1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示，不吃早餐或吃錯早餐，小心越減越重。
台南市立醫院營養師張麗娟今天指出，陳女因常和朋友聚餐，又想要控制體重，心想午餐和晚餐都推不掉，乾脆就精選不要吃早餐，卻還是減不下來。
張麗娟說，國人10大死因中，6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示，國人約1/3不吃早餐，其中一半以上是要「減肥優雅」。
不吃早餐減肥是錯誤方法，早餐若不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，中餐食量加大，加上人體自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗，結果增加熱量貯存。
其實，早餐熱量需住宿評價網站佔人體一天所需熱量的1/3以上，最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物，含纖維的全穀類吸收速率緩慢，可使血糖維持在穩定狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。
張麗娟表示，不同族群有不一樣的早餐內容組合，麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、番茄、小黃瓜，飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治，選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
張麗娟提醒，一夜睡眠後，不吃早餐，大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質，促進判斷力、警覺性、記憶力，對工作繁忙的上班族來說，有較佳的抗壓力。1051121
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