CP值好物推推樂

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• 57 間禁煙客房
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• 空調
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闔家歡樂

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• 獨立浴室
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• 每日客房清潔服務
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（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。

不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。

她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103

工商時報【林淑惠╱台北報導】

中華電信2016「MOD微電影暨金片子創作大賽」的百萬獎金首獎昨(18)日揭曉，由15分鐘長度的社會組《冥王星圖》摘下，而另一項「中華電信合作獎」的百萬大獎則由3分鐘長度的金片子組《咖啡蛋》獲得。至於獎金60萬元的愛爾達劇本合作獎，則由15分鐘長度的社會組《電梯上樓》奪下。

2016「MOD微電影暨金片子創作大賽」是由中華電信主辦、台北市電影委員會與愛爾達電視合辦，以發掘更多的傑出影視創作人才為宗旨，今年共吸引344個劇組報名角逐，堪稱國內規模最大、總獎金最多的微電影競賽。

愛爾達執行長陳怡君表示，明年愛爾達劇本合作獎將把獎金提高到80萬元。愛爾達後續也將贊助、協助得獎團隊將得獎微電影內容擴充為5集劇集，預計明年3月開拍，第4季推出，且除了在愛爾達上架外，也希望賣給其它電視台或OTT業者，同時更將力推將版權賣到海外市場。

中華電信北分公司副總經理張義豐指出，中華電正致力於MOD與中華影視的整合，長遠目標是讓兩個平台蛻變為多螢產品。

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